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번아웃(Burnout) 왔을 때 어떻게 극복하시나요?

작성자: 떡상가즈아 | 조회수: 891 | 7/4/2026

채널 키우기 진짜 쉽지 않네요

지난 2달 동안 퇴근하고 밤새워 대본 쓰고 편집해서 매일 업로드했습니다.
처음엔 조회수 오르는 재미에 피곤한 줄도 몰랐는데, 요즘 들어 정체기가 오니 마우스 잡기도 싫어지네요 ㅠㅠ

머릿속에 소재는 고갈되고, 남들 영상 보면 다 나보다 잘 만드는 것 같아 자괴감도 듭니다.
전업 유튜버분들이나 오래 채널 유지하신 분들은 이런 슬럼프/번아웃 시기를 어떻게 극복하시는지 궁금합니다.
일주일에 이틀 정도는 그냥 쉬는 게 나을까요?

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